令和６年度 鹿島市新体力テストを実施します

体力に自信がある人も、ちょっと運動不足かな？と思っている人も、気軽にご参加ください！体力テストの結果で体力年齢が判定できるので、体力づくりや健康維持の目安に活用できますよ。

日　時

①令和６年１１月１２日(火) １９時～２１時
②令和６年１１月１９日(火) １９時～２１時 
※①②どちらか都合の良い日にご参加ください。
※当日の受付時間は１９時～２０時。テストは１時間程度で終了予定。

場　所

鹿島市民体育館（鹿島市高津原２０９−３）

対者者

鹿島市に在住・在勤・在学する２０歳～６４歳の男女

テスト項目

握力、上体起こし、反復横とび、長座体前屈、２０ｍシャトルラン、立ち幅とび

持ち物

体育館シューズ、飲み物、タオル、動きやすい服装でご参加ください。

参加費

無 料

申込方法

申込みはこちらから
もしくは、生涯学習課または各地区公民館に申込書を提出

申込締切

令和６年１１月８日（金）

問い合わせ