鹿島市 健康チャレンジ事業
ポイントを貯めて 健康と景品をGETしよう！
特定健診やがん検診などの健康診査を受けたり、
健康に関する講座やスポーツ教室などに参加して健康づくりに取組み、
1，000ポイント以上貯めると500円相当のお買物券と交換できます。
★参加対象★ 鹿島市民の20歳以上の方が対象です。
ステップ1 【参加する】 スタンプカードをGETして始めましょう！
★令和6年5月1日から スタンプカード配布開始★
【スタンプカードがもらえるところ】
保険健康課、保健センター、エイブル事務局、鹿島市民図書館、
各地区公民館、市民交流プラザ「かたらい」、市内の各金融機関など
で自由に受け取ることができます。
※参加は、1年度につきおひとり1回までです。
ステップ2 【ポイントをためる】
ポイントを貯めるためには・・・健康づくりにチャレンジ！！
- 対象期間：令和6年4月1日から令和7年2月14日までに取り組んだものが対象となります。
※4月に取り組んだものは、遡ってスタンプを押しますので、保健センターへお越しください。
ポイント対象となるもの
A 特定健診などを受診する【500ポイント】
- 対象となる健診
（1）鹿島市国保特定健診
（2） （1）以外の特定健診
（3）後期高齢者健診
（4）人間ドック・脳ドック
※ドックのメニューでがん検診を受けた方はがん検診のスタンプ対象とします
（5）職場健診
B がん検診・その他健診（検診）を受診 する【1つ200ポイント】
- 対象となる健診
（1）胃がん検診またはＡＢＣ検査
（2）肺がん検診または結核健診
（3）大腸がん検診
（4）乳がん検診
（5）子宮がん検診
（6）前立腺がん検診
（7）骨粗しょう症検診
（8）歯周病検診
※医療機関で受けたがん検診は保険適応外であればポイント対象とします。
その際は領収証やレシートをご持参ください。
C 健康講座・介護予防教室に参加する 【１つ200ポイント】（４個まで）
- 対象となる教室
健康に関する教室や講座が対象です。
例）ロコモ予防運動教室、音楽サロン、脳若教室、栄養教室、健康教室、出前講座 など
D 運動する 【１つ50ポイント】（12個まで）
- 対象となる運動
１５分以上の運動が対象です。各自スタンプカードに記録してください。
運動を目的としたものが対象となります。
例）ウオーキング、グラウンドゴルフ、テニス、日本舞踊など
※病院でのリハビリ、農作業や仕事、家事等は運動に含みません。
ステップ3 【もらう】 1，000ポイント以上貯めると、、、もれなくお買物券がもらえます！
貯まったスタンプカードの交換期間
令和6年6月3日から令和7年2月14日まで
この期間にポイントを貯めて、2月１４日までに鹿島市保健センター（エイブル1階）まで提出してください。
注意点
※1： A特定健診など + Bがん検診・その他の健診（検診）+ C健康講座・介護予防教室 の合計が400ポイント以上、かつ、D運動 で50ポイント以上が必要です。
※2： AまたはBは必須です。
スタンプがもらえる場所
(1)健康診査やがん検診を受けた場合、健康づくりのイベントなどに参加した場合
【場所】鹿島市保健センター（エイブル1階）
【持ってくるもの】健診（検診）、がん検診の結果表または領収書
・市で行う集団健診は、当日提示してもらえばスタンプを押します。
(2)生活習慣病予防教室などの健康講座、ロコモ予防教室など介護予防教室に参加した場合
【場所】講座や教室会場の受付
※一部、当日押印できない場合があります。その場合は、スタンプカードに教室名を記載の上、保健センターへお越しください。
